Svédmasszázs
A nyugati típusú masszázsfajták legismertebbike a svédmasszázs, amely a gyógy- és sportmasszázs alapját is képezi. Munkám során - igény szerint - stresszoldó, relaxáló jelleggel vagy mozgásszervi panaszok kezelése, fájdalomoldás céljával használom a svédmasszázs fogásait.
A stresszoldó svédmasszázs hatékonyan járul hozzá a stresszes életmód okozta tünetek enyhítéséhez, megszüntetéséhez, sőt a megelőzésben is fontos szerepet tölthet be. A masszázs révén fokozódik a teljesítőképesség, az izmok állapota javul, kiváló megoldás lehet fejfájás és krónikus fáradtság esetében is. A kúraszerűen alkalmazott masszázskezelések révén megindul a szervezet hormontermelésének optimalizálódása. Masszírozás során nagy mennyiségű endorfin szabadul fel, ami nyugodt közérzetet, kiegyensúlyozottságot eredményez - így járul hozzá pl. a depressziós tünetek jelentős enyhítéséhez.
Az izomhúzódásokat illetően FDM szemléletben kezelek, helyi segítséget nyújt a köpöly alkalmazása, mely eredményesen lazítja el a feszülő izmokat, beállt testrészeket. Kiegészítő eszközként használom még az akupunktúrás elven működő a Kuznyecov applikátort. A gyógymasszázs fogások mellett a "lágy csontkovácsolás" kíméletes eszköztárát is alkalmazom - az egyes testtájak kimozgatásával jelentősen növelhető a mozgástartomány, a test rugalmassága, hajlékonysága, a merev ízületek mobilitása.